Berufliche und private Aufgaben zehren an den Kraftreserven.

• Sie setzen Psyche und Körper unter erheblichen Druck. Nur über die Atmung können wir die Teile des Gehirns aktivieren, die die ältesten Verbindungen zu unserem wahren Wesen halten (Hirnstamm). Die Tools sind deshalb Übungen aus
• Fangsonggong, Wuhan-Style und der
• Erickson'schen Hypnose
• Qigong Yangsheng, Lebenspflege
• Holotroper Atem nach Middendorf und Groef
• Tugu naxin, Atem der Unsterblichkeit a.d. sexuellen KungFu
• Wushu, Kampfkunst
• Pranayama von Patanjali (Atemschule des Yoga)

Wieder Spaß und Leichtigkeit am Tun, sowie jene  Fähigkeit zur Unermüdlichkeit finden, die uns Ausdauer gibt, wird durch spielerische Übungen wirksam und nachhaltig vermittelt.