WANN:    wieder ab Mo 13. 09. 2010 -20.12.2010 

     1. Kurs 18.15 - 19.45 Uhr  € 196.-    14 Einheiten

     2. Kurs 20.00 - 21.30 Uhr  € 196.-    14 Einheiten

Kurseinstieg zu anteiligen Kosten jederzeit möglich

Qigong ist die der TCM zugrunde liegende Energielehre "Qi", die biologisch-vitale, in allen Lebendigen wirksame Lebenskraft wird "Gong" das heißt geübt. Es ist auch Weg, Methode, Arbeit und eine Möglichkeit mit dem Bewegen und Fließen lassen der Lebensenergie, die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen.

Wir schwimmen in diesem Qi, wie der Fisch im Wasser. Uns für dieses alles durchdringende Elixier zu öffnen, es in den Leitbahnen (Meridianen) wieder reichlich fließen zu lassen und eine gute Balance der Polaritäten des Lebens herzustellen, ist Ziel der harmonischen Übungen.

Wuhan-Yangsheng, die Lebenspflege ist ein umfassendes System eines jahrtausende alten Heilweges, der in unserer Schule zum Wohle unserer physischen und psychischen Gesundheit geübt wird.

Inhalt:

• Wir üben den Weg der Ch an- Mi Meditation, des Wuhan- Yangsheng
• Atemtechniken des Fangsonggong
• Organübungen
• Fünf Wandlungsphasen-Qigong
• Wege zur 10fachen Kraft
• Ji-Qigong
• begleitende und ergänzende Fachgebiete der TCM

Durch die Praxis zeigen sich sehr bald die segensreichen Auswirkungen auf unsere regenerierenden Kräfte. Ein wichtiger Faktor der Übungen ist der "Drache" der Atmung, auf dessen Rücken sich die Lebenskraft durch Leib und Seele bewegt. Sie lernen sich Ihres Atems wieder voll bewusst zu werden und ihn für ein erfülltes, langes Leben frei und tief wehen zu lassen.

Mit Qigong Yangsheng Jing, die Essenz, Chi, die Energie und Shen, den Geist kultivieren, heisst die umfassendste Lebenspflege als wunderbaren Beitrag zu einem erfüllten, langen Leben und spiritueller Entwicklung nutzen. Genro Shi-fu