Qigong ist die der TCM zugrunde liegende Energielehre "Qi", die biologisch-vitale, in allen Lebendigen wirksame Lebenskraft wird "Gong" das heißt geübt. Es ist auch Weg, Methode, Arbeit und eine Möglichkeit mit dem Bewegen und Fließen lassen der Lebensenergie, die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen.

Wuhan-Yangsheng, die Lebenspflege ist ein umfassendes System eines jahrtausende alten Heilweges, der in unserer Schule zum Wohle unserer physischen und psychischen Gesundheit geübt wird.

Inhalt:

• Wir üben den Weg der Ch an- Mi Meditation, des Wuhan- Yangsheng
• Atemtechniken des Fangsonggong
• Organübungen
• Fünf Wandlungsphasen-Qigong
• Wege zur 10fachen Kraft
• Ji-Qigong
• begleitende und ergänzende Fachgebiete der TCM

Durch die Praxis zeigen sich oft schon bald die segensreichen Auswirkungen auf unsere regenerierenden Kräfte. Ein wichtiger Faktor der Übungen ist der "Drache" der Atmung, auf dessen Rücken sich die Lebenskraft durch Leib und Seele bewegt. Sie lernen sich Ihres Atems wieder voll bewusst zu werden und ihn für ein erfülltes, langes Leben frei und tief wehen zu lassen.

In den Kursen der Meisterschule von Genro Laoshi, Shifu, unterrichten nach Maßgabe des Meisters auch Österreichische Diplom-QigonglehrerInnen, die ihre Ausbildung bei uns absolvierten.

Mit Qigong Yangsheng, der Kunst der Lebenspflege

• Jing, die Essenz,
• Chi, die Energie und
• Shen, den Geist kultivieren,

heisst das umfassendste Prinzip der Selbstentfaltung als nachhaltigen Beitrag zu einem erfüllten, langen Leben und spiritueller Entwicklung nutzen.   Genro Shifu